Bài Viết
Điểm
ThankedLoại nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống cần tây có nhiều công dụng bất ngờ, giúp chị em phụ nữ giảm béo ít ai biết tới. Bí quyết giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây sẽ giúp các chị em hiểu rõ hơn về công dụng của loại nguyên liệu này và cũng để các chị em có thể tận dụng chúng tốt hơn.
Vì sao cần tây có thể giảm béo bụng
Trong cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất tổng hợp: A, B, C,P,Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, và axít glutamic. Khi được chưng cất cần tây cho khoảng 2-3% tinh dầu không màu có mùi thơm đặc trưng. Đặc biệt các chất hóa học tự nhiên như apigenin, giúp ngừa chứng huyết áp cao, duy trì và kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể và giúp giãn nở mạch.
Cứ 100g cần tây cho bạn 11 calo, bên cạnh đó cần tây rất giàu chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó bí quyết giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện.
Cách giảm béo bụng bằng cần tây
* Cách 1
+ Nguyên liệu cần tây, dưa leo, táo, sữa tươi đặc
+ Cách thực hiện:
– Dưa leo và táo gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ.
– Cần tây rửa sạch, bỏ lá và rễ, lấy cặng thái nhỏ.
– Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, thêm vào đó chút sữa tươi rồi xay nhuyễn.
– Đổ ra ly và để trong tủ lạnh khoảng 10 phút là có thể dùng được. Thực hiện thường xuyên bí quyết giảm béo bụng tại này bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả nó mang lại.
* Cách 2
+ Nguyên liệu thịt bò, cần tây, cà rốt, hành tây, rau thơm, gia vị.
+ Cách thực hiện:
– Sơ chế và rửa sạch các nguyên liệu rau, gia vị.
– Thịt bò thái mỏng, ướp với hành tỏi, nêm, tiêu, gia vị và nhớ cho thêm chút dầu ăn để thịt bò được mềm (ướp ít nhất từ 15 đến 30 phút).
– Tiến hành xào món thịt bò với cần tây theo hướng dẫn: Cho dầu vào chảo đợi dầu nóng già thì cho một chút tỏi vào đảo qua vài lượt cho tới khi ngả vàng, có mùi thơm thì đổ thịt bò vào. đảo đều tay cho tới khi thịt hơi tái.
– Cho các loại cà rốt, cần tây, hành tây vào đảo đều tới khi tái thì đổ thịt bò vào thêm gia vị vừa ăn đảo đều rồi cho ra đĩa.
Lưu ý từ chuyên gia
– Người huyết áp thấp không nên áp dụng bí quyết giảm béo bụng bằng cần tây
– Phụ nữ mang thai không nên ăn cần tây vì nó có thể gây co thắt mạnh ở tử cung, điều này rất nguy hiểm vì có thể làm sẩy thai khi sử dụng liều lượng cao.
– Khi mua cần tây, nên lựa chọn các cây có bẹ lá cuốn chặt, cứng, màu xanh nhạt. Không nên để cần tây quá 1 tuần mới sử dụng vì lúc này chất furanocoumarin trong cần tây khi để lâu sẽ tăng gấp 25 lần, dễ gây ung thư.
– Ngoài cách giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây bạn cũng có thể thay bằng chuối hoặc các loại thực phẩm giàu chất xơ. Hãy nhớ không uống các loại nước ngọt có ga, chứa nhiều đường hóa học.
=> Nếu bạn thường xuyên áp dụng bí quyết giảm béo bụng bằng cần tây như trên thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, quyến rũ nhé. Tuy nhiên hiệu quả còn tùy thuộc và sự thích hợp của mỗi người và phải áp dụng trong thời gian khá dài mới cho hiệu quả như mong muốn.
-Nếu muốn béo bụng nhanh hơn, chỉ cần thực hiện một lần duy nhất mà thấy ngay hiệu quả thì bạn có thể tham khảo cách giảm béo hiệu quả bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật hàng đầu Hoa Kỳ được giới chuyên gia đánh giá rất cao về độ an toàn và hiệu quả.
Vì sao cần tây có thể giảm béo bụng
Trong cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất tổng hợp: A, B, C,P,Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, và axít glutamic. Khi được chưng cất cần tây cho khoảng 2-3% tinh dầu không màu có mùi thơm đặc trưng. Đặc biệt các chất hóa học tự nhiên như apigenin, giúp ngừa chứng huyết áp cao, duy trì và kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể và giúp giãn nở mạch.
Cứ 100g cần tây cho bạn 11 calo, bên cạnh đó cần tây rất giàu chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó bí quyết giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện.
Bí quyết giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây
Cách giảm béo bụng bằng cần tây
* Cách 1
+ Nguyên liệu cần tây, dưa leo, táo, sữa tươi đặc
+ Cách thực hiện:
– Dưa leo và táo gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ.
– Cần tây rửa sạch, bỏ lá và rễ, lấy cặng thái nhỏ.
– Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, thêm vào đó chút sữa tươi rồi xay nhuyễn.
– Đổ ra ly và để trong tủ lạnh khoảng 10 phút là có thể dùng được. Thực hiện thường xuyên bí quyết giảm béo bụng tại này bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả nó mang lại.
Nước ép cần tây có tác dụng giảm béo bụng
* Cách 2
+ Nguyên liệu thịt bò, cần tây, cà rốt, hành tây, rau thơm, gia vị.
+ Cách thực hiện:
– Sơ chế và rửa sạch các nguyên liệu rau, gia vị.
– Thịt bò thái mỏng, ướp với hành tỏi, nêm, tiêu, gia vị và nhớ cho thêm chút dầu ăn để thịt bò được mềm (ướp ít nhất từ 15 đến 30 phút).
– Tiến hành xào món thịt bò với cần tây theo hướng dẫn: Cho dầu vào chảo đợi dầu nóng già thì cho một chút tỏi vào đảo qua vài lượt cho tới khi ngả vàng, có mùi thơm thì đổ thịt bò vào. đảo đều tay cho tới khi thịt hơi tái.
– Cho các loại cà rốt, cần tây, hành tây vào đảo đều tới khi tái thì đổ thịt bò vào thêm gia vị vừa ăn đảo đều rồi cho ra đĩa.
Thịt bò xào cần tây vừa bổ dưỡng vừa giảm béo
Lưu ý từ chuyên gia
– Người huyết áp thấp không nên áp dụng bí quyết giảm béo bụng bằng cần tây
– Phụ nữ mang thai không nên ăn cần tây vì nó có thể gây co thắt mạnh ở tử cung, điều này rất nguy hiểm vì có thể làm sẩy thai khi sử dụng liều lượng cao.
– Khi mua cần tây, nên lựa chọn các cây có bẹ lá cuốn chặt, cứng, màu xanh nhạt. Không nên để cần tây quá 1 tuần mới sử dụng vì lúc này chất furanocoumarin trong cần tây khi để lâu sẽ tăng gấp 25 lần, dễ gây ung thư.
– Ngoài cách giảm béo bụng tại nhà bằng cần tây bạn cũng có thể thay bằng chuối hoặc các loại thực phẩm giàu chất xơ. Hãy nhớ không uống các loại nước ngọt có ga, chứa nhiều đường hóa học.
=> Nếu bạn thường xuyên áp dụng bí quyết giảm béo bụng bằng cần tây như trên thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, quyến rũ nhé. Tuy nhiên hiệu quả còn tùy thuộc và sự thích hợp của mỗi người và phải áp dụng trong thời gian khá dài mới cho hiệu quả như mong muốn.
-Nếu muốn béo bụng nhanh hơn, chỉ cần thực hiện một lần duy nhất mà thấy ngay hiệu quả thì bạn có thể tham khảo cách giảm béo hiệu quả bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật hàng đầu Hoa Kỳ được giới chuyên gia đánh giá rất cao về độ an toàn và hiệu quả.