Bài Viết
Điểm
ThankedCác loài thảo dược dân gian có hiệu quả đánh tan stress
Stress là căn bệnh thường gặp, gây tác động nhiều đến sức khỏe, tâm sinh lý, đời sống mỗi ngày của bệnh nhân. Do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, áp lực trong công việc, gia đình, làm việc quá sức, lo lắng, suy tư nhiều… mà chúng ta dễ rơi vào trạng thái stress khi đã cố gắng quá mức chịu đựng.Tuy không quá nghiêm trọng nhưng chúng ta cần sớm đẩy lùi stress, lấy lại trạng thái cân bằng để không gây ra các ảnh hưởng xấu hơn cho sức khỏe. Bạn có thể tìm hiểu một vài loại thảo dược tự nhiên có tác dụng đánh bay stress dưới đây để khắc phục tình trạng bệnh tốt hơn.
Ngũ gia bì gai
Hoặc còn được gọi là ngũ gia bì hương, thường sinh trưởng ở kẽ núi đá vùng Hòa Bình, Ninh Bình, Sơn Tây, Thanh Hóa. Bộ phận sử dụng là rễ và vỏ cây có các thành phần chính là saponin triterpen, tinh dầu, các acid oleanolic… Ngũ gia bì hương có tính ấm, vị cay, quy vào hai kinh can, thận, công dụng làm mạnh cân, cường cốt, trừ phong thấp, nâng cao sức dẻo dai, bền bỉ, làm cho cơ thể tăng khả năng thích ứng với ngoại cảnh, phòng chống stress.
Hương nhu tía
Loại thảo dược này có ở khắp nơi, nhất là ở các vùng đồng bằng, trung du. Hương nhu tía tính ấm, vị cay, quy vào hai kinh phế, vị, tác dụng tán hàn, giải biểu, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, lợi niệu, chữa cảm mạo, cảm nắng, đau đầu, phù thũng…Theo tài liệu công bố của Ấn Độ thì hương nhu tía còn có tác dụng phòng chống stress mạnh hơn cả ngũ gia bì hương.
Sâm ngọc linh
Được phát hiện trên đỉnh núi Ngọc Linh thuộc địa phận 2 tỉnh Kon Tum và Quảng Nam, Sam ngoc linh là loại thảo dược thiên nhiên đặc biệt quý hiếm với các giá trị sức khỏe tuyệt đỉnh, đã được người dân tộc Xê- đăng dùng từ rất lâu đời và xem như báu vật rừng xanh.
Sam ngoc linh http://sanphamgiatruyen.com/san-pham/sam-ngoc-linh/ có rất nhiều dưỡng chất và dược chất quan trọng có tác dụng bồi bổ nâng cao thể lực, phòng chống suy nhược cơ thể, bổ máu, kích thích hoạt động não bộ, tăng cường trí nhớ, tăng cường sinh lý, bảo vệ gan, điều hòa lượng đường trong máu, tăng cường lưu thông máu, chống oxy hóa, chống lão hóa… Đặc biệt phải kể đến là loại sâm này có công dụng tốt giúp làm giảm căng thẳng, stress, chống suy nhược thần kinh, thích hợp với những người lao động nhiều, làm việc trí óc trong thời gian dài.
Có nhiều cách sử dụng Sam ngoc linh như ngâm mật ong, ngâm rợu, tán bột, ngậm trong miệng, tiềm, hấp, nấu cháo… nên mọi người có thể tùy theo sở thích lựa chọn cách dùng sâm thích hợp nhất để giảm stress, tăng cường sức khỏe cho mình.
Stress là căn bệnh thường gặp, gây tác động nhiều đến sức khỏe, tâm sinh lý, đời sống mỗi ngày của bệnh nhân. Do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, áp lực trong công việc, gia đình, làm việc quá sức, lo lắng, suy tư nhiều… mà chúng ta dễ rơi vào trạng thái stress khi đã cố gắng quá mức chịu đựng.Tuy không quá nghiêm trọng nhưng chúng ta cần sớm đẩy lùi stress, lấy lại trạng thái cân bằng để không gây ra các ảnh hưởng xấu hơn cho sức khỏe. Bạn có thể tìm hiểu một vài loại thảo dược tự nhiên có tác dụng đánh bay stress dưới đây để khắc phục tình trạng bệnh tốt hơn.
Ngũ gia bì gai
Hoặc còn được gọi là ngũ gia bì hương, thường sinh trưởng ở kẽ núi đá vùng Hòa Bình, Ninh Bình, Sơn Tây, Thanh Hóa. Bộ phận sử dụng là rễ và vỏ cây có các thành phần chính là saponin triterpen, tinh dầu, các acid oleanolic… Ngũ gia bì hương có tính ấm, vị cay, quy vào hai kinh can, thận, công dụng làm mạnh cân, cường cốt, trừ phong thấp, nâng cao sức dẻo dai, bền bỉ, làm cho cơ thể tăng khả năng thích ứng với ngoại cảnh, phòng chống stress.
Hương nhu tía
Loại thảo dược này có ở khắp nơi, nhất là ở các vùng đồng bằng, trung du. Hương nhu tía tính ấm, vị cay, quy vào hai kinh phế, vị, tác dụng tán hàn, giải biểu, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, lợi niệu, chữa cảm mạo, cảm nắng, đau đầu, phù thũng…Theo tài liệu công bố của Ấn Độ thì hương nhu tía còn có tác dụng phòng chống stress mạnh hơn cả ngũ gia bì hương.
Sâm ngọc linh
Được phát hiện trên đỉnh núi Ngọc Linh thuộc địa phận 2 tỉnh Kon Tum và Quảng Nam, Sam ngoc linh là loại thảo dược thiên nhiên đặc biệt quý hiếm với các giá trị sức khỏe tuyệt đỉnh, đã được người dân tộc Xê- đăng dùng từ rất lâu đời và xem như báu vật rừng xanh.
Có nhiều cách sử dụng Sam ngoc linh như ngâm mật ong, ngâm rợu, tán bột, ngậm trong miệng, tiềm, hấp, nấu cháo… nên mọi người có thể tùy theo sở thích lựa chọn cách dùng sâm thích hợp nhất để giảm stress, tăng cường sức khỏe cho mình.
