Bài Viết
Điểm
ThankedChu ki kinh nguyet bắt đầu là sự đánh dấu khả năng mang bầu của người bạn gái . Nó bao gồm sự bài tiết vài hoóc-môn đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị một lớp niêm mạc dạ con có tác dụng giữ phôi. Khi vài hoóc-môn này (đặc biệt là progesteron) được bài tiết, nó sẽ gây giữ nước, cảm nhận như đầy hơi, chướng bụng. Đầy hơi, các rối loạn dạ dày như nôn và đau vùng eo lưng có khả năng là dấu hiệu phổ biến trong cả tuần trước khi mang thai và bắt đầu chu kỳ kinh. Tuy nhiên, khi có kinh thì một vài triệu chứng này giảm đi.
Ngày đèn đỏ sẽ chia thành 2 giai đoạn: Thời gian estrogen (tính từ ngày sạch kinh đến ngày rụng trứng) và thời kỳ progesteron (từ ngày rụng trứng đến ngày cuối cùng ra kinh). Nếu chu kỳ kinh ngắn dưới 3 tuần hoặc ngắn hơn là biểu hiện kinh nguyet that thuong kinh mau.
Chu kỳ kinh ngắn hơn có khả năng là triệu chứng thiếu sắt
- Một chu kỳ kinh thường thì nằm trong khoảng 28 - 35 ngày. Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn hơn (khoảng 15 ngày) đối với tình trạng ra máu nhiều, thì đây có thể là dấu hiệu của thiếu sắt, u xơ dạ con hoặc hemoglobin thấp.
- Chu kỳ bình thường không ảnh hưởng đáng kể tới hàm lượng sắt trong cơ thể. Trong kỳ kinh mỗi phái nữ thường biến mất khoảng 50 - 60 ml máu, vốn không đủ để gây mất cân bằng trong hàm lượng khoáng chất. Chế độ ăn uống thường xuyên với rau xanh sẽ giúp bổ sung lượng sắt đã mất.
Khi mỡ cơ thể giảm 8 - 12 %, chu kỳ kinh sẽ ngừng lại
- Nếu BMI - chỉ số khối cơ thể của bạn quá thấp, mỡ cơ thể tương ứng cũng sẽ thấp. Khi không hề có sự hấp thụ chất béo, cơ thể rơi vào tình trạng 'khẩn cấp'. Sau đó, cơ thể đốt cháy chất béo, hệ thống trao đổi chất tự thay đổi và ngừng một số hoạt động trọng yếu như kinh nguyệt. Biểu hiện này gọi là vô kinh.
- Tuy nhiên, với trường hợp phái yếu béo phì cũng vậy, một vài hoóc-môn cũng bị rối loạn và có khả năng gây bất thường kinh nguyệt.
Đau vùng eo lưng và chuột rút là dấu hiệu của estrogen lớn
- Vào thời gian bắt đầu chu kỳ kinh, lượng máu lưu thông tới bộ phận sinh dục tăng có thể gây tắc nghẽn ở những dây thần kinh của vùng eo lưng và chân, được gọi là chuột rút. Bạn nên giảm ăn muối trong tuần có kinh để giảm ảnh hưởng phù.
- Nếu cơn đau không thể chịu nổi thì có thể là do vấn đề hoóc-môn. Một vài bạn nữ chưa từng bị khó chịu khi có kinh bỗng thấy đau tăng đột ngột thì cần tìm hiểu lý do . Có thể đây là biểu hiện của bệnh lạc nội mạc dạ con, một chứng bệnh khá phức tạp.
>>> Chị em cho nên tìm hiểu thêm về khám phụ khoa
Ngày đèn đỏ sẽ chia thành 2 giai đoạn: Thời gian estrogen (tính từ ngày sạch kinh đến ngày rụng trứng) và thời kỳ progesteron (từ ngày rụng trứng đến ngày cuối cùng ra kinh). Nếu chu kỳ kinh ngắn dưới 3 tuần hoặc ngắn hơn là biểu hiện kinh nguyet that thuong kinh mau.
Chu kỳ kinh ngắn hơn có khả năng là triệu chứng thiếu sắt
- Một chu kỳ kinh thường thì nằm trong khoảng 28 - 35 ngày. Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn hơn (khoảng 15 ngày) đối với tình trạng ra máu nhiều, thì đây có thể là dấu hiệu của thiếu sắt, u xơ dạ con hoặc hemoglobin thấp.
- Chu kỳ bình thường không ảnh hưởng đáng kể tới hàm lượng sắt trong cơ thể. Trong kỳ kinh mỗi phái nữ thường biến mất khoảng 50 - 60 ml máu, vốn không đủ để gây mất cân bằng trong hàm lượng khoáng chất. Chế độ ăn uống thường xuyên với rau xanh sẽ giúp bổ sung lượng sắt đã mất.
Khi mỡ cơ thể giảm 8 - 12 %, chu kỳ kinh sẽ ngừng lại
- Nếu BMI - chỉ số khối cơ thể của bạn quá thấp, mỡ cơ thể tương ứng cũng sẽ thấp. Khi không hề có sự hấp thụ chất béo, cơ thể rơi vào tình trạng 'khẩn cấp'. Sau đó, cơ thể đốt cháy chất béo, hệ thống trao đổi chất tự thay đổi và ngừng một số hoạt động trọng yếu như kinh nguyệt. Biểu hiện này gọi là vô kinh.
- Tuy nhiên, với trường hợp phái yếu béo phì cũng vậy, một vài hoóc-môn cũng bị rối loạn và có khả năng gây bất thường kinh nguyệt.
Đau vùng eo lưng và chuột rút là dấu hiệu của estrogen lớn
- Vào thời gian bắt đầu chu kỳ kinh, lượng máu lưu thông tới bộ phận sinh dục tăng có thể gây tắc nghẽn ở những dây thần kinh của vùng eo lưng và chân, được gọi là chuột rút. Bạn nên giảm ăn muối trong tuần có kinh để giảm ảnh hưởng phù.
- Nếu cơn đau không thể chịu nổi thì có thể là do vấn đề hoóc-môn. Một vài bạn nữ chưa từng bị khó chịu khi có kinh bỗng thấy đau tăng đột ngột thì cần tìm hiểu lý do . Có thể đây là biểu hiện của bệnh lạc nội mạc dạ con, một chứng bệnh khá phức tạp.
>>> Chị em cho nên tìm hiểu thêm về khám phụ khoa