Bài Viết
Điểm
ThankedSắp đến ngày kinh nguyệt có hiện tượng gì là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất. Kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu chứng tỏ sự trưởng thành ở nữ giới. Mỗi khi sắp đến ngày “ đèn đỏ” luôn khiến chị em cảm thấy hoang mang, lo lắng, và ám ảnh bởi những dấu hiệu báo hiệu “ngày đó” sắp đến. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem những hiện tượng báo hiệu cho bạn biết sắp đến ngày kinh nguyệt là gì nhé!
Trước khi bắt đầu kinh nguyệt, nữ giới sẽ trải qua những triệu chứng rối loạn cảm xúc như dêc cáu giận, chán nản, buồn vui, khóc lóc bất thường,... Thậm chí một số người còn cảm thấy chán ăn, mất ngủ, mất trí nhớ đột ngột, khó tập trung và thậm chí bị hoang tưởng....
Những triệu chứng này kéo dài có thể dẫn tới bệnh trầm cảm ở nữ giới. Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ để khống chế tình trạng rối loạn cảm xúc của mình.
Khi ngày “đèn đỏ” sắp đến, nữ giới sẽ thấy xuất hiện nhiều mụn trứng cá, bởi lúc này lượng hormone đang có sự thay đổi dẫn đến tăng lượng tiết chất nhờn, hình thành nên những nốt mụn. Tuy nhiên những nốt mụn này chỉ xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt, khác với mụn dậy thì.
Trươc mỗi kỳ kinh, chị em sẽ cảm thấy cơ thể có sự thay đổi, đặc biệt là vùng ngực có những biểu hiện căng tức, sưng đau bất thường. Kích cỡ của ngực sẽ tăng lên so với những ngày bình thường và kèm theo theo cảm giác cương cứng, đặc biệt là vùng đầu ngực, khi chạm tay vào có cảm giác đau tức, thậm chí có thể sờ thấy cục. Tuy nhiên biểu hiện căng tức đó cũng cho thấy cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin E, và đây cũng là hiện tượng sinh lý rất bình thường ở nữ giới, vì vậy nên bạn cũng đừng quá lo lắng.
Một số bạn nữ sẽ cảm thấy đau bụng dưới dữ dội trong những ngày nguyệt san,ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, tâm lý của chị em. Hiện tượng đau bụng cũng có thể đến sớm 1, 2 ngày, trước ngày kinh nguyệt. Những cơn đau bụng kinh thường không rõ ràng, râm ran và âm ỉ ở phần bụng dưới, đây có thể là do sự thiếu hụt Omega 3.
Rất nhiều khi em khi đến kỳ kinh sẽ cảm thấy đau bụng, tiêu chảy ,táo bón, thậm chí là buồn nôn và nôn trước ngày kinh. Bên cạnh đó nữ giới còn bất chợt tăng sự thèm ăn một cách bất thường, gây ra những tác dụng không tốt cho nữ giới, như tăng cân đột ngột, đầy bụng....
Trước khi có kinh do lượng nội tiết tố bị biến đổi, chất nhầy ở tử cung tăng lên nhanh chóng khiến lượng khí hư tiết ra nhiều hơn. Chính vì vậy nó sẽ khiến lượng khí hư ra nhiều hơn, vùng kín sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn bình thường, chúng ta hoàn toàn có thể tự cảm nhận được. Tuy nhiên các bạn cần hết sức lưu ý sự khác nhau giữa khí hư sinh lý và khí hư bệnh lý. Nếu khí hư của bạn có những dấu hiệu bất thường về màu sắc, mùi thì đó là dấu hiệu của những bệnh phụ khoa, đặc biệt là những bệnh phụ khoa, bạn cần phải đi khám chữa ngay, vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Xem thêm các bài viết về kinh nguyệt tại đây
Dấu hiệu nhận biết sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ:
Trước khi bắt đầu kinh nguyệt, nữ giới sẽ trải qua những triệu chứng rối loạn cảm xúc như dêc cáu giận, chán nản, buồn vui, khóc lóc bất thường,... Thậm chí một số người còn cảm thấy chán ăn, mất ngủ, mất trí nhớ đột ngột, khó tập trung và thậm chí bị hoang tưởng....
Những triệu chứng này kéo dài có thể dẫn tới bệnh trầm cảm ở nữ giới. Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ để khống chế tình trạng rối loạn cảm xúc của mình.
Dấu hiệu nhận biết qua làn da
Khi ngày “đèn đỏ” sắp đến, nữ giới sẽ thấy xuất hiện nhiều mụn trứng cá, bởi lúc này lượng hormone đang có sự thay đổi dẫn đến tăng lượng tiết chất nhờn, hình thành nên những nốt mụn. Tuy nhiên những nốt mụn này chỉ xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt, khác với mụn dậy thì.
Căng tức và đau ngực là một trong những dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày kinh nguyệt
Trươc mỗi kỳ kinh, chị em sẽ cảm thấy cơ thể có sự thay đổi, đặc biệt là vùng ngực có những biểu hiện căng tức, sưng đau bất thường. Kích cỡ của ngực sẽ tăng lên so với những ngày bình thường và kèm theo theo cảm giác cương cứng, đặc biệt là vùng đầu ngực, khi chạm tay vào có cảm giác đau tức, thậm chí có thể sờ thấy cục. Tuy nhiên biểu hiện căng tức đó cũng cho thấy cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin E, và đây cũng là hiện tượng sinh lý rất bình thường ở nữ giới, vì vậy nên bạn cũng đừng quá lo lắng.
Khi có kinh nguyệt chị em thường đau bụng dưới
Một số bạn nữ sẽ cảm thấy đau bụng dưới dữ dội trong những ngày nguyệt san,ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, tâm lý của chị em. Hiện tượng đau bụng cũng có thể đến sớm 1, 2 ngày, trước ngày kinh nguyệt. Những cơn đau bụng kinh thường không rõ ràng, râm ran và âm ỉ ở phần bụng dưới, đây có thể là do sự thiếu hụt Omega 3.
Các triệu chứng về tiêu hóa
Rất nhiều khi em khi đến kỳ kinh sẽ cảm thấy đau bụng, tiêu chảy ,táo bón, thậm chí là buồn nôn và nôn trước ngày kinh. Bên cạnh đó nữ giới còn bất chợt tăng sự thèm ăn một cách bất thường, gây ra những tác dụng không tốt cho nữ giới, như tăng cân đột ngột, đầy bụng....
Lượng khí hư tăng lên
Trước khi có kinh do lượng nội tiết tố bị biến đổi, chất nhầy ở tử cung tăng lên nhanh chóng khiến lượng khí hư tiết ra nhiều hơn. Chính vì vậy nó sẽ khiến lượng khí hư ra nhiều hơn, vùng kín sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn bình thường, chúng ta hoàn toàn có thể tự cảm nhận được. Tuy nhiên các bạn cần hết sức lưu ý sự khác nhau giữa khí hư sinh lý và khí hư bệnh lý. Nếu khí hư của bạn có những dấu hiệu bất thường về màu sắc, mùi thì đó là dấu hiệu của những bệnh phụ khoa, đặc biệt là những bệnh phụ khoa, bạn cần phải đi khám chữa ngay, vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Xem thêm các bài viết về kinh nguyệt tại đây