Bài Viết
Điểm
ThankedKhi xông hơi khô, bằng cách đẩy mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc thân thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời sản xuất “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn. Xông hơi tại Massage Việt Hồng - nhẹ nhàng và đảm bảo
Ngoài chức năng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dôi thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho thân thể để đảm bảo 2 công dụng: cung ứng năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng mà sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.
Tham gia cộng đồng diễn đàn massage nhé
Một số điều lưu ý sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, khác lạ là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Không nên xông hơi khi mới vừa ăn no , khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.
Khi xông nên hít hơi vào thong thả bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...[Massage Điêu Thuyền]
Tham gia cộng đồng diễn đàn massage nhé
Một số điều lưu ý sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, khác lạ là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Không nên xông hơi khi mới vừa ăn no , khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.
Khi xông nên hít hơi vào thong thả bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...[Massage Điêu Thuyền]