Skype Me™!

You are not connected. Please login or register

Tìm hiểu về bệnh táo bón tại người già , nguyên nhân và các mẹo chữa
Điểm trung bình: 8 /10 (222 lượt đánh giá )

Tìm hiểu về bệnh táo bón tại người già , nguyên nhân và các mẹo chữa

View previous topic View next topic Go down  Message [Page 1 of 1]

tuyensinhtrungcap

tuyensinhtrungcap
Active member
Active member
Một vài căn nguyên gây ra táo bón

bệnh trĩ: bệnh trĩ là gì ? Khi mắc trĩ, người bị bệnh thường có xu hướng nhịn đi đại tiện vì sợ đau và chảy máu. Khi nhịn đi ngoài lâu và rất nhiều lần sẽ giảm phản xạ đi ị, gây tích trữ chất thải tế nhị gây nên táo bón. người bị bệnh càng bị táo bón, đi ngoài càng đau và càng dễ chảy máu, hiệu nghiệm là bệnh nhân càng nhịn đi đi vệ sinh và táo bón ngày càng phát triển thành vòng luẩn quẩn.

do dùng không đủ lượng nước hàng ngày: việc này có thể bởi cơ thể cao tuổi bị một số căn bệnh mạn tính như suy tim phải giảm thiểu nước nhưng mà cũng có khả năng bởi người bệnh bị dính chứng đái đêm, dính u xơ tuyến tiền liệt nên làm giảm dùng nước để đỡ đi đi đái.

Tìm hiểu về bệnh táo bón tại người già , nguyên nhân và các mẹo chữa  8fd3e5

Sau các phẫu thuật ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột và nhận thấy đau khi rặn gây ra người bị bệnh khó đi cầu kèm theo hiện trạng phải ăn đồ ăn tinh, ít chất xơ, lượng dịch bù không đủ làm phân khô lại, có tình huống sờ nhìn ra thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng.

bởi vì suy tuyến giáp: các dấu hiệu đi kèm thường là mạch từ từ và phù niêm, ăn sử dụng khó tiêu tuy không rõ rệt như ở thân thể trẻ.

bởi vì nhu động đại tràng giảm, những cơ hậu môn và cơ thành bụng yếu nên chức năng tống chất thải tế nhị ra bị suy giảm.

các phương thức ngăn chặn táo bón ở cơ thể già

cần thiết làm những điều dưới đây khi khởi đầu có triệu chứng của chứng bệnh táo bón ( cũng là điều trị bệnh trĩ )

- uống ít nhất 6 – 8 ly nước hàng ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen dùng không ít nước, có thể thay thế bằng liệu trình dùng những thức sử dụng khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc uống không ít nước canh, thạch (rau câu), trái cây có rất nhiều nước như dưa hấu, lê, cam, quýt, thơm…

- Tập vận động người đều đặn thường xuyên, có khả năng đơn giản chỉ là đi bộ hàng ngày. Đối với các người bệnh phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đại tiện hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu tình trạng bệnh cho phép) thì tốt hơn là dùng bô trẹt tại giường.

- Ắn tăng cường nhiều đồ ăn giàu chất xơ như các loại ngũ cốc, rau cải, các loại củ, trái cây… Cần nhớ là phải uống cho đủ nước bởi vì nếu ăn chất xơ mà dùng ít nước thì lại làm cho táo bón trầm trọng hơn, nhất là tại những người bị bệnh thường bị bón vì khối phân to và cứng.

- Tập thói quen đại tiện hàng ngày. Chọn một thời điểm thích hợp trong ngày để đi ngoài và cũng cố gắng ngồi đi cầu ngay cả khi không mắc đi ngoài.
– Nhất định không được nín đi cầu.

Bài viết này là một vài mẹo nhỏ giúp phòng tránh táo bón ở thân thể cao tuổi:

- Nên uống 8 đến 10 ly nước đun sôi ấm mỗi ngày. sử dụng một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Như vậy, ruột có nguy cơ được làm sạch và dạ dày và ruột có nguy cơ được kích thích để thực hiện phân mềm và mịn khi đi ị.

- người cao tuổi nên tăng lượng đồ ăn đã nấu chín và mềm trong cuộc sống thường xuyên. Khi ở tuổi trung niên, chức năng dạ dày và ruột sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Lượng của các loại thực phẩm đã nấu chín và mềm de dang có lợi cho sự hấp thu trong dạ dày và đường ruột. - Tăng lượng tiêu thụ những loại thức ăn có chứa chất xơ. những loại món ăn phần lớn bao gồm một số loại rau xanh, cần tây, rau bina , chuối....

- Nên cố gắng duy trì tiến hành việc đi cầu tiêu định kỳ vào buổi sáng sau khi thức dậy. Việc đi ngoài định kỳ có thể duy trì thực hiện sạch đường ruột , phòng tránh một số chứng bệnh bệnh trĩ nội, bệnh trĩ ngoại , bệnh trĩ hỗn hợp . Sau khi đại tiện, mọi người có khả năng sử dụng nước đun sôi để ấm để rửa "cửa sau" để đảm bảo sức đề kháng .

- Nên tiến hành những bài tập thể dục thường xuyên. các bài tập vừa phải có khả năng đẩy nhanh nhu động dạ dày và đường ruột. Đồng thời, nên tiến hành hô hấp bụng trong vòng 15 phút hai lần một ngày. Với một số bài tập của cơ bụng, thời gian vận động dạ dày và đường ruột có khả năng gia tăng và một số khả năng tiêu hóa có thể được tăng cường. - người cao tuổi nên massage bụng ba lần một ngày để đẩy nhanh tuần hoàn máu bên trong bụng, nâng cao tiêu hóa và thực hiện chất thải tế nhị mịn khi đi đi ngoài.

View previous topic View next topic Back to top  Message [Page 1 of 1]

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum